九九视界推荐：一种运动能预防近视

不少人认为眼睛看东西模糊了些，可能就是近视加深了，但是对于近视并不多加重视，漠视近视Zui后的结果就是我们心灵的窗户将不再干净。那么有没有什么方法能够预防近视呢？下面河南省九九视界白医生给大家介绍一种运动，能够预防近视，还能锻炼到自己的身体。

打乒乓球可以预防近视

我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地挥动。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。

眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。

其他的球类运动也能预防近视：

九九视界提醒大家：其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。

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