健康小天才怎么预防中高度近视呢？

由于现在的近视越来越多，眼镜一族也越来越多了。眼镜一戴上，度数就蹭蹭蹭往上长，是不是当初就不该戴？下面河南健康小天才验光配镜中心就和大家聊聊近视是否戴眼镜的问题：

根据河南健康小天才的了解：实际上，戴眼镜这个行为本身不会导致近视度数的加重，导致度数加深的主要原因是：

1、佩戴不合适的眼镜：许多人为了省事，直接去不正规眼镜店验光配镜，验光技术欠佳及配镜度数不精准，容易导致度数增加。

2、不合理的用眼习惯：许多人戴上眼镜后仍然长时间近距离用眼，如玩手机电脑等，导致眼睛经常性视疲劳，度数就不断加深。

3、未按验光师要求配戴眼镜：对于中度及高度近视的人，需要连续配眼镜。而许多人有这样的习惯，近距离用眼或者休息时会取下眼镜，让眼睛得到“休息”，但实际上，眼镜时取时戴会使眼镜调节功能处于不稳定状态，增加眼睛睫状肌的负担，导致近视度数加重。

4、自身眼部情况：对于病理性近视及遗传性近视的人，无论是否配戴眼镜，其近视度数均会随年龄增加。但总体而言，在验光师指导下严格戴镜的人，其近视增加幅度远远低于不戴镜的人。

根据健康小天才研究表明，适度的欠矫可以部分缓解视疲劳，延缓度数加重。但欠矫的前提是不影响患者日常生活，远视力至少0.6以上，欠矫度数不超过50度。如果欠矫超过这一前提，可能导致更严重的视疲劳和更快的近视进展。

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